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Houmous aux olives

Houmous aux olives

Snack

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
629.9
calories
15.7
protéines
31.5
glucides
47.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
629.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 47.2 g 60%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 944.9 mg 41%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 0 g
protéines 15.7 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.7 mg 6%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 315.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

20.5%
10.2%
69.2%
Matières grasses: 424 cal (69.2%)
Protéines: 62 cal (10.2%)
Glucides: 126 cal (20.5%)

About Houmous aux olives

Le Houmous aux Olives est un mélange crémeux délicieux de pois chiches de haute qualité, de tahini, de jus de citron frais, et d'olives riches et salées. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, cette trempette savoureuse capture l'essence de saveurs vibrantes et d'une alimentation saine. Rempli de protéines, de graisses saines, et d'antioxydants, le Houmous aux Olives n'est pas seulement une collation savoureuse mais aussi une option riche en nutriments pour chaque repas. Parfait pour tremper, étaler, ou mélanger dans vos recettes préférées, il apporte la bonté de la Méditerranée directement à votre table. Savourez le goût de la santé à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.