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salade de jardin d'olive

salade de jardin d'olive

Appetizer

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
11.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.0 g 14%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

36.1%
7.3%
56.6%
Matières grasses: 99 cal (56.6%)
Protéines: 12 cal (7.3%)
Glucides: 63 cal (36.1%)

About salade de jardin d'olive

La Salade Garden d'Olive Garden est un mélange vibrant de verdure fraîche et croquante, de tomates juteuses et d'oignons rouges croustillants, le tout mélangé avec des pepperoncini et des olives. Cette salade classique d'inspiration italienne est assaisonnée de notre vinaigrette signature pour un équilibre parfait des saveurs. Riche en vitamines et minéraux, c'est un choix sain, faible en calories et riche en goût. Que ce soit dégustée en accompagnement ou en plat principal rafraîchissant, la Salade Garden d'Olive Garden apporte une explosion de fraîcheur issue du jardin à votre repas, en faisant un début délicieux pour toute expérience italienne!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.