1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de gombo
Les Feuilles de Vigne sont des feuilles tendres et vertes récoltées sur des vignes, souvent utilisées dans les cuisines méditerranéennes et du Moyen-Orient. Garnies d'un savoureux mélange de riz, d'herbes et d'épices, elles créent le délicieux plat connu sous le nom de dolmas. Riche en vitamines A et C, les feuilles de vigne sont faibles en calories et riches en antioxydants, ce qui en fait un choix sain. De plus, elles sont une excellente source de fibres, favorisant la digestion. Cependant, veillez aux niveaux de sodium dans les versions préparées. Savourez cette délicieuse et savoureuse spécialité qui incarne la tradition et la santé!
