1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de gombo
La soupe d'okra est un délice savoureux originaire d'Afrique de l'Ouest, connu pour sa saveur riche et sa texture unique. Faite avec de l'okra frais, des protéines succulentes comme du poisson ou de la viande, et un mélange d'épices, ce plat offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en vitamines, l'okra est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait une option saine pour le cœur. Souvent appréciée avec du fufu ou du riz, la soupe d'okra n'est pas simplement un repas ; c'est une expérience réconfortante qui nourrit à la fois le corps et l'âme. Plongez dans ce plat vibrant et savourez l'essence de la cuisine africaine traditionnelle !
