1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 320.0 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 16.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de gombo
La Salade de Gombo est un plat vibrant et rafraîchissant, débordant de saveurs et de textures. Cette délicieuse salade met en valeur du gombo tendre tranché accompagné de tomates juteuses, de concombres croquants, et d'oignons rouges zestés, le tout relevé d'une vinaigrette tangy au jus de citron et à l'huile d'olive. Originaire des cuisines du Sud et créole, ce plat met en valeur non seulement le goût unique du gombo mais aussi ses bienfaits pour la santé. Riche en fibres, vitamines et antioxydants, le gombo aide à soutenir la digestion et renforce votre système immunitaire. Savourez la Salade de Gombo en tant qu'accompagnement nutritif ou repas léger qui célèbre l'essence des ingrédients frais!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
