1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 127.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Masala d'okra
Okra Masala est un plat vibrant et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette de tendres okras sautées avec un mélange d'épices, d'oignons, de tomates, et d'herbes aromatiques. Ce sauté délicieux propose un mélange riche de cumin, de coriandre et de curcuma, créant un parfum invitant qui titille les sens. Riche en avantages nutritionnels, l'okra est riche en fibres, vitamine C et antioxydants, favorisant la digestion et soutenant un système immunitaire sain. Avec ses saveurs audacieuses et ses ingrédients sains, l'Okra Masala n'est pas juste un plat; c'est une célébration de l'alimentation saine qui élèvera n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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