1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 18.9 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gombo dans la sauce tomate
Okra In Tomato Souse est un plat vibrant et délicieux qui combine de tendres okras avec une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de différentes cuisines, en particulier celle du Sud et de l'Afrique de l'Ouest, ce plat met en avant la saveur unique de l'okra, souvent appréciée pour sa texture douce et son goût de noisette. Riche en vitamines A, C et K, l'okra est un ajout nutritif, contribuant à la santé digestive et à la baisse du cholestérol. La sauce tomate ajoute une explosion de saveur et d'antioxydants, faisant de ce plat non seulement satisfaisant mais aussi un choix sain pour votre repas. Savourez ce mélange de saveurs délicieux et bénéfiques pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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