1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Okra in sauce tomate
Le Gombo En Sauce Tomate est un plat vibrant et savoureux qui met en vedette du gombo tendre mijoté dans une sauce tomate riche et acidulée. Originaire de la cuisine du Sud et indienne, ce plat associe des tomates fraîches, des épices et la texture unique du gombo, créant un équilibre parfait entre le goût et la nutrition. Riche en vitamines A et C, et en fibres, le gombo favorise la santé digestive et peut aider à réduire le cholestérol. Ce repas délicieux n'est pas seulement savoureux mais aussi un ajout sain à tout régime, en en faisant une option végétarienne fantastique. Appréciez la chaleur et le réconfort du Gombo En Sauce Tomate dès aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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