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Okra frit

Okra frit

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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375
calories
5
protéines
37.5
glucides
25
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
375
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 25 g 32%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 37.5 g 13%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 5 g
protéines 5 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 125 mg 9%
Fer 2.5 mg 13%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

38.0%
5.1%
57.0%
Matières grasses: 225 cal (57.0%)
Protéines: 20 cal (5.1%)
Glucides: 150 cal (38.0%)

About Okra frit

Les Okras Frits sont un délice du Sud, mettant en avant des tranches tendres d'okra enrobées d'une pâte croustillante et dorée. Ce plat délicieux associe les riches saveurs de la cuisine du Sud à une touche d'épices, en en faisant une gâterie savoureuse. Bien que la friture ajoute une texture croustillante, l'okra lui-même est faible en calories et riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en fibres alimentaires. Savourez-le en accompagnement savoureux ou en en-cas, mais n'oubliez pas de le déguster avec modération pour une indulgence sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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