1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About plat d'okra, de haricots et de concombre
Le Plat d'Accompagnement d'Okra, Haricots et Concombre est un mélange vibrant et rafraîchissant parfait pour les repas estivaux. Ce plat coloré combine de tendres okras, des concombres croquants et de généreux haricots verts, assaisonnés de citron zesté et d'herbes aromatiques. Enraciné dans la cuisine du Sud et méditerranéenne, c'est une façon délicieuse de mettre en valeur les produits frais. Réputé pour sa richesse en fibres et sa faible teneur en calories, l'okra aide la digestion tandis que les concombres hydratent et rafraîchissent. Mélangés ensemble, ce n'est pas seulement un plat d'accompagnement; c'est une célébration de saveurs aussi saine que délicieuse. Complétez parfaitement vos repas avec cet ajout sain!
