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Salade du jardin aux olives

Salade du jardin aux olives

Appetizer

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
238.1
calories
4.8
protéines
20.6
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
238.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 1222.2 mg 53%
Glucides totaux 20.6 g 7%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 6.3 g
protéines 4.8 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

33.7%
7.8%
58.5%
Matières grasses: 143 cal (58.5%)
Protéines: 19 cal (7.8%)
Glucides: 82 cal (33.7%)

About Salade du jardin aux olives

Okive Garden Salad est un mélange vibrant de légumes frais et croquants, de tomates cerises juteuses, de concombres croustillants et de poivrons doux, le tout assaisonné d'une vinaigrette zestée. Inspirée par la cuisine méditerranéenne, cette salade rassemble des ingrédients sains qui sont non seulement délicieux mais aussi nourrissants. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants, elle favorise le bien-être global tout en maintenant un faible apport calorique. Parfait en accompagnement rafraîchissant ou en plat principal léger, Okive Garden Salad est votre choix incontournable pour un mode de vie sain. Appréciez une explosion de saveurs et de fraîcheur à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.