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Onion

Onion

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.

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95.2
calories
2.6
protéines
22.2
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
95.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 9.5 mg 0%
Glucides totaux 22.2 g 8%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 10.1 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 54.8 mg 4%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 347.6 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

87.9%
10.3%
1.8%
Matières grasses: 1 cal (1.8%)
Protéines: 10 cal (10.3%)
Glucides: 88 cal (87.9%)

About Onion

L'Oignon est un plat vif et savoureux originaire du cœur de la cuisine française. Mettant en vedette des oignons caramélisés, un mélange d'herbes aromatiques et des notes riches et beurrées, l'Oignon capture l'essence de la comfort food rustique. Riches en vitamines et antioxydants, les oignons sont réputés pour leurs bienfaits potentiels pour la santé, notamment en soutenant la santé cardiaque et en renforçant le système immunitaire. Bien qu'étant délicieusement indulgent, savourez l'Oignon avec modération pour équilibrer sa richesse, en en faisant un ajout parfait à tout repas. Découvrez les saveurs chaleureuses et invitant de l'Oignon et savourez un goût de tradition.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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