1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 1.7 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 30 g | 60% | |
| Vitamine D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Fried eggs
Les oeufs au plat sont un plat classique français mettant en valeur des œufs parfaitement frits servis côté ensoleillé. Ce repas simple mais élégant met souvent en valeur des œufs frais de la ferme à la table, cuits à la perfection dorée dans un léger filet d'huile d'olive ou de beurre, laissant les bords croustillants tout en conservant les jaunes riches et coulants. Un incontournable dans de nombreux foyers français, ces œufs sont souvent appréciés avec du pain croustillant et des herbes fraîches. Nutritionnellement, les oeufs au plat sont une excellente source de protéines et de vitamines essentielles, mais soyez conscient de la matière grasse de cuisson, qui peut ajouter des calories supplémentaires. Savourez ce plat délicieux pour le petit-déjeuner, le brunch, ou même comme dîner léger!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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