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Tacos de poulpe

Tacos de poulpe

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calories
23.7
protéines
31.5
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.1%
31.0%
27.9%
Matières grasses: 85 cal (27.9%)
Protéines: 94 cal (31.0%)
Glucides: 126 cal (41.1%)

About Tacos de poulpe

Les tacos au poulpe sont une fusion tentante de saveurs, combinant un poulpe tendre et grillé mariné dans un zeste de lime et d'épices, niché dans des tortillas de maïs chaudes et moelleuses. Originaire de la cuisine côtière mexicaine, ces tacos apportent une saveur de la mer à votre assiette. Garnis de pico de gallo frais, d'avocat crémeux et d'une touche de salsa épicée, ils sont non seulement délicieux mais aussi riches en protéines et en acides gras oméga-3. Savourez le parfait mélange de saveur salée et fraîche, faisant des tacos au poulpe un choix sain et excitant pour les amateurs de fruits de mer du monde entier!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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