1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodium | 793.7 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 31.7 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de poulpe et d'olives
La Salade de Poulpe et d'Olive est un délicieux plat méditerranéen qui apporte les saveurs de la mer à votre assiette. Présentant un poulpe tendre et mariné associé à des olives salées, des tomates fraîches et des concombres croquants, c'est une célébration vibrante d'ingrédients frais. Arrosée d'huile d'olive corsée et d'un filet de jus de citron, cette salade est non seulement pleine de saveurs, mais aussi riche en protéines et en graisses saines. Originaire des régions côtières d'Italie et de Grèce, elle est parfaite pour un déjeuner léger ou un plat d'accompagnement rafraîchissant. Savourez le goût de la Méditerranée tout en nourrissant votre corps avec cette friandise saine !
