1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 94.3 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ochazuke
L'Ochazuke est un plat traditionnel japonais mettant en scène du riz cuit à la vapeur trempé dans du thé vert ou du bouillon dashi. Souvent garni d'ingrédients comme du saumon grillé, des légumes marinés et des algues, ce bol réconfortant est à la fois simple et polyvalent. Originaire du Japon, l'Ochazuke n'est pas simplement un repas ; c'est une manière délicieuse de savourer du riz restant. Avec ses composants nutritifs et son bouillon hydratant, c'est un choix sain faible en calories mais riche en saveurs. Parfait à tout moment de la journée, l'Ochazuke incarne vraiment l'essence de la cuisine familiale japonaise.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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