1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 67.5 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 10 g | 35% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 12.5 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine avec graines de lin
Le porridge aux graines de lin est une option de petit-déjeuner nutritive et délicieuse qui combine la bonté saine des flocons d'avoine avec la saveur riche et noisetée des graines de lin. Originaire de régimes traditionnels axés sur la santé, ce plat offre un mélange de textures et de saveurs qui le rend à la fois satisfaisant et polyvalent. Riches en fibres alimentaires, en protéines et en acides gras oméga-3, les flocons d'avoine aux graines de lin favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. De plus, il est faible en sucre, ce qui en fait un excellent choix pour un repas équilibré. Savourez-le dans un bol chaud avec des fruits frais ou incorporez-le dans des smoothies pour un supplément de santé!
