1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10 g | 20% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine entiers
Les flocons d'avoine entiers sont un super-aliment nutritif rempli de fibres, de vitamines et de minéraux. Originaires des céréales anciennes, ils ont été un aliment de base dans diverses cuisines à travers le monde, en particulier dans les plats de petit-déjeuner. Riche en bêta-glucanes, ils favorisent la santé cardiaque en aidant à réduire les taux de cholestérol. Les flocons d'avoine entiers offrent également une énergie soutenue, ce qui en fait un excellent choix pour les modes de vie actifs. Naturellement sans gluten et polyvalents, ils peuvent être appréciés dans le porridge, les smoothies ou les produits de boulangerie. Rehaussez vos repas avec les flocons d'avoine entiers, le choix sain pour une meilleure santé!
