1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40 mg | 3% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About farine d'avoine
Le Repas à l'Avoine est un plat nutritif et polyvalent préparé principalement à partir de flocons d'avoine entiers, souvent combinés avec de l'eau ou du lait pour créer une texture crémeuse. Originaire des anciennes civilisations, il est devenu un incontournable dans diverses cuisines à travers le monde. Riche en fibres, le Repas à l'Avoine favorise la digestion et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Riche en nutriments essentiels, il offre une bonne dose de vitamines et de minéraux, tandis que son faible indice glycémique en fait un excellent choix pour maintenir des niveaux d'énergie stables. Que ce soit garni de fruits, de noix ou d'édulcorants, le Repas à l'Avoine n'est pas seulement délicieux ; c'est une façon saine de commencer la journée.
