1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.6 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 81.1 g | 29% | |
| Fibres alimentaires | 12.0 g | 42% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 16.2 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.1 mg | 4% | |
| Fer | 5.1 mg | 28% | |
| Potassium | 420.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine et lait écrémé
L'Avoine et le lait écrémé forment une combinaison délicieusement nutritive, parfaite pour bien commencer votre journée. Ce mariage classique réunit des flocons d'avoine complets, riches en fibres et antioxydants, et du lait écrémé, riche en calcium et en protéines. Originaire des petits déjeuners chaleureux à travers le monde, ce plat n'est pas seulement un aliment réconfortant mais aussi une source de bienfaits pour la santé. L'avoine aide à réduire le cholestérol et soutient la santé cardiaque, tandis que le lait écrémé fournit des nutriments essentiels sans matières grasses ajoutées. Savourez-le sucré avec des fruits frais ou un filet de miel pour un petit-déjeuner délicieux et nourrissant qui alimente votre corps et votre esprit !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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