1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes aux flocons d'avoine et à la banane
Les Pancakes à l'Avoine et à la Banane sont une délicieuse et saine option de petit-déjeuner qui allie la bonté nutritive de l'avoine à la douceur naturelle des bananes mûres. Ce plat s'inspire des classiques pancakes américains mais ajoute une touche saine. Emballés de fibres, ces pancakes vous rassasient et vous donnent de l'énergie, tandis que les bananes apportent des vitamines essentielles et du potassium. Sans sucres ajoutés et à base d'avoine sans gluten, ils sont parfaits pour les mangeurs soucieux de leur santé. Servez-les chauds, arrosés de miel ou garnis de fruits frais pour un début de journée délicieux. Appréciez une expérience de pancake plus saine qui est à la fois satisfaisante et savoureuse !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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