1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 5.9 mg | 1% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine avec yaourt et sauce piquante
L'Avoine Avec Yaourt et Sauce Piquante est une variante audacieuse de l'incontournable petit-déjeuner classique. En associant du yaourt onctueux à de généreux flocons d'avoine et une touche de votre sauce piquante préférée, ce plat crée une fusion délicieuse de saveurs. Originaire du désir d'innover l'avoine traditionnelle, il apporte un punch salé à votre routine matinale. Riche en protéines grâce au yaourt et en fibres grâce aux flocons d'avoine, c'est une option nutritive qui favorise la digestion et vous rassasie plus longtemps. Alors que la sauce piquante ajoute du piquant et de l'excitation, veillez à choisir votre niveau de piquant avec sagesse pour obtenir le coup de pep parfait. Appréciez ce mélange unique pour un début de journée plein de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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