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Flocons d'avoine avec grenade et raisins

Flocons d'avoine avec grenade et raisins

Breakfast

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 21.2 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.0%
10.1%
15.0%
Matières grasses: 42 cal (15.0%)
Protéines: 28 cal (10.1%)
Glucides: 211 cal (75.0%)

About Flocons d'avoine avec grenade et raisins

L'Avoine aux Grenades et aux Raisins est un petit-déjeuner généreux et délicieux qui associe la bonté saine des flocons d'avoine aux graines vibrantes de grenade et aux raisins sucrés et moelleux. Ce plat délicieux puise son inspiration dans la cuisine du Moyen-Orient, mettant en avant des ingrédients connus pour leurs saveurs riches et leurs bienfaits pour la santé. Riche en fibres des flocons d'avoine, en antioxydants de la grenade et en douceur naturelle des raisins secs, ce bol n'est pas seulement savoureux mais favorise aussi la santé cardiaque et stimule les niveaux d'énergie. Savourez un début de journée chaleureux et nourrissant qui ravit vos papilles tout en soutenant votre bien-être global!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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