1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 71.0 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux noix
Le porridge aux noix est une option de petit-déjeuner copieuse et saine qui associe des flocons d'avoine avec un délicieux mélange de noix croquantes, comme des amandes et des noix. Originaire des bases de petit-déjeuner traditionnelles de nombreuses cultures, le porridge est connu pour sa simplicité et ses bienfaits nutritionnels. Riche en fibres et rempli de protéines, ce plat favorise la santé cardiaque et vous procure une sensation de satiété plus longue. De plus, les graisses saines des noix contribuent à la fonction cérébrale et offrent un croquant satisfaisant. Savourez-le sucré avec des fruits frais ou nappé de miel pour une explosion de saveurs supplémentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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