1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 78.9 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 23.7 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux noix et aux fruits secs
L'avoine avec des noix et des fruits secs est une option de petit-déjeuner délicieusement saine qui réunit des flocons d'avoine, des noix croquantes et des fruits secs sucrés. Originaire des petits-déjeuners copieux traditionnels, ce plat allie des saveurs du monde entier. Riche en fibres, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Les noix apportent des graisses saines, tandis que les fruits secs offrent une douceur naturelle et des vitamines essentielles. Savourez ce bol nutritif pour démarrer votre journée avec énergie et vitalité, en en faisant un choix parfait pour quiconque recherche un repas équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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