1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 15.8 mcg | 79% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oatmeal aux champignons
L'Avoine aux Champignons est une variante unique et savoureuse des petits-déjeuners traditionnels. Préparé avec de généreux flocons d'avoine, des champignons sautés, de l'ail et une touche d'herbes fraîches, ce plat s'inspire des cuisines mondiales qui célèbrent les saveurs terreuses. Riche en fibres et en protéines, il offre une énergie durable pour bien commencer la journée. L'umami des champignons rehausse non seulement le goût mais offre également des nutriments essentiels comme les vitamines B et les antioxydants. Ce repas sain est un choix fantastique pour ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles saveurs tout en profitant des bienfaits des céréales complètes et des légumes.
