1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.5 mg | 3% | |
| Sodium | 47.3 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 33.1 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 47.3 mcg | 236% | |
| Calcium | 142.0 mg | 10% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 189.3 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine avec du lait et des baies mélangées
L'avoine avec du lait et des baies mélangées est une option de petit-déjeuner nutritive et délicieuse qui combine de l'avoine crémeuse avec la douceur naturelle des baies. Ce plat sain présente de l'avoine roulée cuite à la perfection avec votre choix de lait, créant une base riche et réconfortante. Couronné d'un mélange coloré de baies fraîches comme des fraises, des myrtilles et des framboises, il apporte une explosion de saveurs et de vitamines essentielles. Ancré dans diverses cultures, l'avoine est célébrée pour ses bienfaits pour la santé du cœur, comprenant une teneur élevée en fibres qui soutient la digestion. C'est un début énergisant pour votre journée, rempli d'antioxydants et de nutriments, en en faisant à la fois satisfaisant et sain!
