1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 51.9 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 235.8 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine avec du granola et des baies
Le Porridge avec Granola et Baies est un classique de petit-déjeuner sain qui combine des flocons d'avoine crémeux cuits avec du granola croquant et un mélange vivant de baies fraîches. Originaire de petits-déjeuners copieux traditionnels, ce plat a évolué pour devenir un choix populaire dans de nombreuses cuisines, en raison de sa polyvalence et de son goût. Puisant sa richesse en fibres des flocons d'avoine, ses antioxydants des baies, et ses graisses saines du granola, il fournit de l'énergie durable tout en vous maintenant rassasié. De plus, c'est une façon délicieuse de commencer votre journée avec des nutriments essentiels, en en faisant non pas juste un repas, mais une expérience nutritive!
