1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux dattes
Le Porridge avec Dattes est un plat sain et nourrissant qui combine des flocons d'avoine crémeux avec la douceur naturelle des dattes. Originaire de céréales anciennes, ce petit-déjeuner apprécié est populaire à travers différentes cuisines, offrant une façon parfaite de commencer votre journée. Rempli de fibres, de vitamines, et de minéraux, l'avoine soutient la santé cardiaque et aide la digestion, tandis que les dattes apportent un booster d'énergie rapide et sont riches en antioxydants. Savourez-le garni de noix, de graines, ou d'un filet de miel pour une saveur et un croquant supplémentaires. Laissez-vous tenter par ce plat délicieux et sain qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles gustatives!
