1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 23.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux dattes
Le Porridge avec Dattes est un plat sain et nourrissant qui combine des flocons d'avoine crémeux avec la douceur naturelle des dattes. Originaire de céréales anciennes, ce petit-déjeuner apprécié est populaire à travers différentes cuisines, offrant une façon parfaite de commencer votre journée. Rempli de fibres, de vitamines, et de minéraux, l'avoine soutient la santé cardiaque et aide la digestion, tandis que les dattes apportent un booster d'énergie rapide et sont riches en antioxydants. Savourez-le garni de noix, de graines, ou d'un filet de miel pour une saveur et un croquant supplémentaires. Laissez-vous tenter par ce plat délicieux et sain qui nourrit votre corps et satisfait vos papilles gustatives!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
