1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 47.2 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Porridge à la crème
Le porridge à la crème est un plat crémeux et réconfortant qui associe des flocons d'avoine sains avec un lait riche en matières grasses. Originaire des traditions du petit-déjeuner à travers les cultures, ce bol délicieux présente souvent des flocons d'avoine roulés ou concassés mijotés à la perfection, nappés d'un filet de crème onctueuse. Débordant de fibres, le porridge aide à la digestion et vous procure une sensation de satiété plus longue, tandis que la crème ajoute une touche d'indulgence. Parfait pour un matin douillet, c'est un équilibre délicieux entre nourriture et décadence qui réchauffe aussi bien le corps que l'âme. Dégustez-le nature ou personnalisez-le avec des fruits, des noix ou une pointe de cannelle pour un début de journée copieux!
