1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42.6 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 11.0 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocons d'avoine aux myrtilles
Le Porridge aux Bleuets est un choix de petit déjeuner délicieux et nutritif qui combine des flocons d'avoine crémeux et consistants avec la douceur naturelle des délicieux bleuets charnus. Originaire de la cuisine traditionnelle américaine, ce plat sain est non seulement réconfortant mais aussi rempli de bienfaits pour la santé. Les flocons d'avoine complets sont riches en fibres, aidant à abaisser le cholestérol et à soutenir la digestion. Les bleuets, regorgeant d'antioxydants, favorisent la santé cardiaque et peuvent stimuler les fonctions cérébrales. Que ce soit agrémenté d'un filet de miel ou saupoudré de noix, le porridge aux bleuets est une façon délicieuse de démarrer votre journée, nourrissant votre corps avec des nutriments essentiels.
