1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 55.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 15.9 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gruau aux baies
Le porridge aux baies est une délicieuse et nutritive option de petit-déjeuner qui associe des flocons d'avoine bons pour le cœur aux saveurs vibrantes des baies fraîches. Originaire des cuisines de petit-déjeuner traditionnelles à travers le monde, ce plat est riche en fibres et en antioxydants. Les flocons d'avoine fournissent une énergie durable, tandis que les baies ajoutent une douceur naturelle et une explosion de vitamines. Que vous utilisiez des myrtilles, des fraises ou des framboises, chaque bouchée est un pas vers un mode de vie plus sain. Savourez-le chaud, agrémenté d'un filet de miel ou d'une poignée de noix pour un croquant supplémentaire. Commencez votre journée du bon pied avec ce bol de bien-être!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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