1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 11.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About flocons d'avoine avec banane
Le Porridge avec Banane est un petit-déjeuner sain qui combine des flocons d'avoine crémeux et chauds avec des bananes douces tranchées. Ce plat trouve ses racines dans des petits-déjeuners copieux et nourrissants de diverses cuisines à travers le monde, en particulier dans les traditions américaines et européennes. Remplis de fibres alimentaires, les flocons d'avoine soutiennent la santé digestive, tandis que les bananes fournissent une source naturelle de potassium et de vitamines. C'est une façon fantastique d'énergiser votre matinée, en vous gardant rassasié et satisfait. Simple à préparer et délicieusement polyvalent, le Porridge avec Banane n'est pas simplement un petit-déjeuner—c'est un bol de bonté qui nourrit votre corps et ravit vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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