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Flocons d'avoine aux pommes

Flocons d'avoine aux pommes

Breakfast

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
5.9
protéines
31.8
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 5.9 mg 0%
Glucides totaux 31.8 g 11%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 11.8 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

69.8%
12.9%
17.3%
Matières grasses: 31 cal (17.3%)
Protéines: 23 cal (12.9%)
Glucides: 127 cal (69.8%)

About Flocons d'avoine aux pommes

La Bouillie aux Pommes est un plat chaleureux et réconfortant, parfait pour le petit-déjeuner ou une collation douillette. Ce mélange sain présente des flocons d'avoine cuits à la perfection crémeuse, combinés à de douces et tendres pommes qui ajoutent une explosion de saveur délicieuse. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, ce plat n'est pas seulement délicieux mais aussi rempli de nutriments. L'avoine est une source fantastique de fibres, soutenant la santé cardiaque et la digestion, tandis que les pommes fournissent des vitamines essentielles et des antioxydants. Sucré naturellement avec une pointe de cannelle, la Bouillie aux Pommes est un choix sain et satisfaisant qui alimente votre journée. Savourez ce repas simple mais nutritif à tout moment !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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