1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.5 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.2 mg | 10% | |
| Sodium | 625.0 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 78.1 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 156.3 mg | 12% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 375 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufre à la farine d'avoine
Le Gaufre à l'avoine est une délicieuse gourmandise saine qui allie la robustesse de l'avoine à un extérieur croustillant et doré. Originaire des cuisines de petit-déjeuner classiques, ces gaufres sont faites de flocons d'avoine, de farine et de votre choix de lait ou d'une alternative au lait, offrant une texture et une saveur délicieuses. Riches en fibres et en protéines, elles satisfont non seulement vos envies mais vous gardent rassasié plus longtemps, en en faisant un choix sain à tout moment de la journée. Dégustez-les avec des fruits frais, un filet de miel, ou une cuillerée de yaourt pour un départ nutritif à votre journée!
