1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 472.5 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes à la farine d'avoine
Les Pancakes à l'Avoine sont une variante nutritive d'un classique apprécié, combinant de l'avoine saine, de la farine, des œufs et du lait pour une option de petit-déjeuner copieux. Originaire de la cuisine américaine traditionnelle, ces pancakes sont non seulement délicieux mais aussi riches en fibres diététiques et en protéines, ce qui en fait un choix rassasiant pour bien commencer la journée. L'avoine fournit une énergie à libération lente, tandis que l'absence de sucres raffinés les rend plus sains. Ajoutez-y des fruits frais ou un filet de miel, et vous obtenez une délicieuse friandise sans culpabilité qui satisfera vos papilles et nourrira votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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