Lait d'avoine

Lait d'avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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120
calories
3
protéines
16.0
glucides
5.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
120
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.0 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 100.0 mg 4%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 7.0 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 350.0 mg 26%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 150 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

52.9%
9.9%
37.2%
Matières grasses: 45 cal (37.2%)
Protéines: 12 cal (9.9%)
Glucides: 64 cal (52.9%)

About Lait d'avoine

Le Lait d'Avoine est une boisson végétale crémeuse et délicieuse fabriquée à partir d'avoine entière et d'eau, mélangées pour une texture lisse. Originaire de la cuisine scandinave, il a gagné en popularité mondiale pour sa saveur riche et légèrement sucrée. Riches en nutriments essentiels, le lait d'avoine est naturellement riche en fibres et en vitamines, favorisant la santé digestive et offrant une option sans produits laitiers pour les personnes intolérantes au lactose. Faible en matières grasses et sans sucres ajoutés, il constitue un choix sain pour votre café du matin, vos smoothies, ou tout simplement apprécié tel quel. Adoptez la bonté du lait d'avoine et faites-en un agréable rituel quotidien!