1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 55.2 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About galettes chaudes à la banane et à l'avoine
Les crêpes chaudes à la banane et à l'avoine sont une délicieuse variation des crêpes traditionnelles, mêlant des flocons d'avoine sains avec des bananes mûres pour une saveur naturellement douce. Ce plat délicieux puise ses racines dans la cuisine américaine et soucieuse de la santé, en faisant l'incarnation parfaite du petit-déjeuner ou du brunch. Remplies de fibres et de nutriments essentiels, ces crêpes offrent une dose copieuse d'énergie, tandis que les bananes fournissent du potassium et des antioxydants. Et sans sucres raffinés, elles sont une gâterie sans culpabilité qui satisfait vos envies. Légèrement croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, les crêpes chaudes à la banane et à l'avoine ne sont pas juste un repas ; elles sont un début nourrissant de votre journée!
