1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Calories |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.0 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 95.2 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 35.7 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le pain à la banane et à l'avoine est une délicieuse variation d'un classique favori, mariant des bananes mûres, des flocons d'avoine sains et des épices chaudes pour une gâterie réconfortante. Originaire de la pâtisserie traditionnelle, cette recette intègre des ingrédients sains tels que des flocons d'avoine complets, des bananes mûres, et une touche de miel ou de sirop d'érable pour une douceur naturelle. Rempli de fibres et de potassium, il est non seulement délicieux mais aussi une option plus saine pour le petit-déjeuner ou une collation. Avec sa texture moelleuse et son goût de banane irrésistible, le pain à la banane et à l'avoine est un moyen parfait de commencer votre journée ou de satisfaire vos envies sans culpabilité.