1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.0 g | 11% | |
| Graisses saturées | 1.5 g | 7% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 75.1 g | 27% | |
| Fibres alimentaires | 18.0 g | 64% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 18.0 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.1 mg | 4% | |
| Fer | 5.4 mg | 30% | |
| Potassium | 450.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Son d'avoine
L'avoine est une puissance nutritionnelle dérivée de l'enveloppe externe du grain d'avoine. Packed avec des fibres, c'est une source fantastique de bêta-glucanes, connus pour aider à abaisser le cholestérol et soutenir la santé cardiaque. Originaire de céréales anciennes, l'avoine est célébrée dans diverses cuisines, des bols de petit-déjeuner copieux aux délices cuits au four. Son profil nutritionnel riche inclut également des protéines, des vitamines et des minéraux, en le rendant un excellent ajout à un régime équilibré. Faible en calories et élevé en satiété, l'avoine est votre allié pour une alimentation saine et nutritive. Savourez-la dans des smoothies, des céréales, ou saupoudrée sur du yaourt pour un coup de pouce délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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