gaufres d'avoine

gaufres d'avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (100 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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550
calories
15
protéines
75
glucides
17.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
550
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.5 g 22%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 50 mg 16%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 75 g 27%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 12.5 g
protéines 15 g 30%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 200 mg 15%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 375 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

58.0%
11.6%
30.4%
Matières grasses: 157 cal (30.4%)
Protéines: 60 cal (11.6%)
Glucides: 300 cal (58.0%)

About gaufres d'avoine

Les Gaufres à l'Avoine sont une délicieuse variante d'un classique apprécié, principalement composées d'avoine saine, de lait d'amande et d'une touche d'édulcorants naturels comme le sirop d'érable. Issus des traditions de confort culinaire, ces gaufres offrent une option délicieusement copieuse qui se marie parfaitement avec tout petit-déjeuner ou brunch. Riches en fibres, elles favorisent la santé digestive tout en vous fournissant une énergie soutenue tout au long de votre journée. De plus, elles sont sans gluten lorsqu'elles sont préparées avec de l'avoine certifiée, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes ayant des restrictions alimentaires. Laissez-vous tenter par la bonté des Gaufres à l'Avoine—une friandise nutritive qui satisfait les envies sans compromettre votre santé!