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sandwich à l'avoine

sandwich à l'avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
18.9
protéines
78.9
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 78.9 g 28%
Fibres alimentaires 11.0 g 39%
Sucres 9.5 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

62.5%
15.0%
22.5%
Matières grasses: 113 cal (22.5%)
Protéines: 75 cal (15.0%)
Glucides: 315 cal (62.5%)

About sandwich à l'avoine

Le sandwich à l'avoine est une délicieuse et nutritive variation d'un classique apprécié, mêlant des ingrédients sains dans un repas délicieux. Fait avec de l'avoine copieuse, des légumes frais, et un choix de protéines comme de l'avocat ou du poulet grillé, ce sandwich est inspiré des cuisines du monde entier. Il est garni de sauces et d'épices relevées, créant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Riche en fibres, en vitamines et en graisses saines, le sandwich à l'avoine est parfait pour un déjeuner ou une collation satisfaisants et sans culpabilité. Appréciez la bonté de l'avoine tout en régalant vos papilles avec une expérience culinaire exceptionnelle!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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