Lait d'avoine

Lait d'avoine

Beverage

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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120
calories
3
protéines
16.0
glucides
5.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
120
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.0 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 100.0 mg 4%
Glucides totaux 16.0 g 5%
Fibres alimentaires 2.0 g 7%
Sucres 7.0 g
protéines 3 g 6%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 350.0 mg 26%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 390 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

52.9%
9.9%
37.2%
Matières grasses: 45 cal (37.2%)
Protéines: 12 cal (9.9%)
Glucides: 64 cal (52.9%)

About Lait d'avoine

Le Lait d'Avoine est une boisson végétale crémeuse à base de flocons d'avoine entiers et d'eau, souvent sucrée ou aromatisée pour un goût délicieux. Originaire de Scandinavie, il est devenu un choix populaire dans les cafés et les cuisines du monde entier. Le Lait d'Avoine est naturellement sans produits laitiers, ce qui en fait une excellente option pour les personnes intolérantes au lactose et les végétaliens. Il est riche en fibres, favorisant la santé digestive, et moins calorique que de nombreuses alternatives laitières. De plus, il contient des vitamines et minéraux essentiels comme le calcium et la vitamine D. Savourez le Lait d'Avoine dans votre café, vos smoothies ou vos céréales pour un coup de pouce délicieusement sain!