1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 8 g | 28% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28 mg | 2% | |
| Fer | 2.6 mg | 14% | |
| Potassium | 280 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flocon d'avoine
Les flocons d'avoine sont un super-aliment polyvalent rempli de nutriments. Fabriqués à partir d'avoine complète, ils sont riches en fibres, en protéines et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix parfait pour le petit-déjeuner ou une collation. Originaires des céréales anciennes, les flocons d'avoine sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Ils favorisent la santé cardiaque, aident à réguler le taux de sucre dans le sang, et vous maintiennent rassasié plus longtemps. Sans sucres ajoutés ni conservateurs, les flocons d'avoine sont un choix sain pour quiconque cherche un mode de vie nutritif. Savourez-les dans des smoothies, des pâtisseries, ou tout simplement garnis de vos fruits préférés!
