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flocons d'avoine

flocons d'avoine

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (40 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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480.5
calories
12.0
protéines
90.1
glucides
9.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
480.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.0 g 11%
Graisses saturées 1.5 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 240.2 mg 10%
Glucides totaux 90.1 g 32%
Fibres alimentaires 9.0 g 32%
Sucres 36.0 g
protéines 12.0 g 24%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.1 mg 4%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 360.4 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

73.6%
9.8%
16.6%
Matières grasses: 81 cal (16.6%)
Protéines: 48 cal (9.8%)
Glucides: 360 cal (73.6%)

About flocons d'avoine

Les clusters d'avoine sont un délicieux mélange d'avoine complète, de noix et de graines sains, parfaitement cuits pour une texture croquante. Inspirés des recettes classiques de granola, ces clusters sont riches en nutriments qui nourrissent votre corps. Chaque bouchée est riche en fibres, favorisant la santé digestive et vous maintenant satisfait plus longtemps. Sans sucres ajoutés et une touche de douceur naturelle, les clusters d'avoine sont l'en-cas ou l'option petit-déjeuner idéale. Dégustez-les directement du sachet, saupoudrez-les sur votre yaourt ou ajoutez-les aux smoothies pour une délicieuse croquante. Alimentez votre journée de manière saine avec les clusters d'avoine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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