Graines de noix

Graines de noix

Nut

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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640
calories
20
protéines
24
glucides
56
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
640
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 56 g 71%
Graisses saturées 6 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 24 g 8%
Fibres alimentaires 12 g 42%
Sucres 4 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 80 mg 6%
Fer 4 mg 22%
Potassium 720 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.1%
11.8%
74.1%
Matières grasses: 504 cal (74.1%)
Protéines: 80 cal (11.8%)
Glucides: 96 cal (14.1%)

About Graines de noix

Les Graines de Noix sont une mine de nutrition, remplies de graisses saines, de protéines, et de vitamines essentielles. Originaires de diverses cuisines mondiales, elles vont des amandes croquantes et des noix riches en protéines aux graines de citrouille et de lin vibrantes. Ces petites merveilles sont riches en antioxydants, soutiennent la santé cardiaque, et peuvent améliorer la fonction cérébrale. Incorporer les Graines de Noix dans votre alimentation ajoute non seulement de la texture et de la saveur, mais nourrit également votre corps avec des nutriments essentiels. Adoptez la polyvalence des Graines de Noix et alimentez votre journée avec ces collations délicieuses et saines !