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Noix de cajou

Noix de cajou

Nut

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

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785
calories
26
protéines
46.0
glucides
62
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
785
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 62 g 79%
Graisses saturées 11.0 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15 mg 0%
Glucides totaux 46.0 g 16%
Fibres alimentaires 4.5 g 16%
Sucres 8.5 g
protéines 26 g 52%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 50 mg 3%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 935.0 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

21.7%
12.3%
66.0%
Matières grasses: 558 cal (66.0%)
Protéines: 104 cal (12.3%)
Glucides: 184 cal (21.7%)

About Noix de cajou

Les Noix de Cajou sont des noix délicieusement crémeuses qui proviennent du Brésil, explosant avec une saveur riche et beurrée. Ces noix polyvalentes sont un élément essentiel dans les cuisines du monde entier, des plats salés aux douceurs sucrées. Remplies de nutriments essentiels, les noix de cajou sont une excellente source de graisses saines, de protéines, et de minéraux comme le cuivre et le magnésium. Elles soutiennent la santé du cœur et augmentent les niveaux d'énergie, en faisant une collation parfaite à tout moment de la journée. Appréciez les Noix de Cajou comme un ajout nutritif à votre alimentation, ou simplement savourez leur goût délicieux tel quel !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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