1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
692 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 62.4 g | 80% | |
| Graisses saturées | 6 g | 30% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 24.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 10.8 g | 38% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 20 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 108 mg | 8% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 748 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About noix
La noix est une mine de nutriments, regorgeant de vitamines essentielles, de minéraux et de graisses saines. Originaire de diverses cuisines du monde, des plats méditerranéens aux snacks asiatiques, les noix sont incroyablement polyvalentes. Riches en antioxydants, elles soutiennent la santé du cœur et peuvent même aider à gérer le poids. Bien que riches en calories, leur teneur en protéines et en fibres peut vous procurer une sensation de satiété plus longue. Dégustez-les crues, grillées ou en beurre de noix ; ajoutez-les aux salades, smoothies ou pâtisseries pour une délicieuse croquant. Rehaussez vos repas avec la bonté nourrissante des noix !
