Salade de thon norvégienne

Salade de thon norvégienne

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 58.8 mg 4%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Salade de thon norvégienne

La Salade de Thon Norvégienne est un plat vibrant et nutritif qui marie du thon norvégien fraîchement en boîte avec des légumes croquants comme des poivrons doux, des oignons rouges et du persil frais du jardin. Assaisonnée d'une vinaigrette légère et acidulée, c'est un pilier rafraîchissant de la cuisine scandinave. Riche en acides gras oméga-3 provenant du thon et en vitamines abondantes des légumes, cette salade offre un équilibre parfait entre saveur et bienfaits pour la santé. Savourez-la telle quelle, ou comme une délicieuse garniture sur du pain complet pour un repas satisfaisant. Laissez-vous tenter par la bonté saine de la Salade de Thon Norvégienne!