1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 50 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 390.5 mg | 30% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 611.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Nopal
Le Nopal est un cactus vert vif originaire du Mexique, célébré pour sa saveur unique et ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en vitamines A, C et en minéraux importants tels que le magnésium, il est également une bonne source de fibres alimentaires qui favorisent la digestion. Communément utilisé dans la cuisine traditionnelle mexicaine, le Nopal peut être apprécié grillé, sauté ou même dans des salades. Son faible apport calorique en fait un ajout fantastique à tout régime alimentaire sain, tandis que ses antioxydants aident à lutter contre l'inflammation. Adoptez le Nopal pour une façon délicieuse et nutritive d'améliorer vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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